Спорт и рождение ребенка.

Есть встречные вопросы к мамам. чтобы было проще, предложу варианты ответов.

1. До какого срока занимались спортом, например, бадминтоном или футболом?

а) бабминтон? за 5-10 лет до родов. в школе.

б) какой спорт? я же девушка!

в) свой вариант.

2. Через сколько времени после родов вы готовы бегать\бегали кросс 3 километра?

а) бегать? да я пешком такое не осилю.

б) от бега опущение матки. никакого бега.

в) та хоть щас побежали

г) свой вариант

3. Какую нагрузку в бассейне вы даете себе в последние месяцы перед родами\ первые после родов?

а) бассейн??? да я там замерзну\заражусь\дорого.

б) вся плавательная нагрузка у меня в ванной

в) я морж. зимой плаваю в море, летом тем более. никаких бассейнов

г) свой вариант

%d комментар.
  • БАБминтон - это скорее по мужской части ) А в бадминтон я играла первые четыре месяца беременности. Планировала играть так долго, как получится по ощущениям. Получилось 4 месяца, дальше появились неприятные ощущения при резких движениях.

    Ну теперь буду в бассейн ходить, как только простуда окончательно пройдет. Если лень не обуяет, то хочется еще дома гимнастику делать.

    Кстати, тут у меня возникает вопрос ко всем беременюшкам. Где-нибудь в Таганроге есть спортивные занятия для беременных? Слышала только про йогу. Кто-нибудь ходит на какую-нибудь гимнастику? Как впечатления? Сколько стоит? А то боюсь, что дома все-таки лень обуяет )))

    А насчет того, когда после родов возвращаться к спорту - это тоже по самочувствию. Уже в первые дни можно делать простое разминание суставов, даже лежа, опять же если лень... Как только, так сразу )))

  • Надежда, три года назад были специальные занятия для беременных в ГолдКлубе, это в доме быта. Туда входил фитнесс, йога, тренажеры разрешенные и что-то еще. Но я так и не попала. Занятия были только днем, а я еще работала тогда.

    Насколько я знаю, у нас есть клуб осознанного материнства, вот там точно должны быть занятия какие-то. Посмотрите в темке про развивашки для детей, там есть ссылка на этот клуб

  • Галинка, спасибо за ответ )

    Правда, в Голд я уже ходила - ничего у них сейчас нету, к сожалению.

    В любом случае, бассейн всегда можно посещать и это радует

  • В СПЦ "Навстречу жизни" на Дзержинке есть йога для беременных. Координаты в теме про развивающие центры есть.

  • Алла, спасибо )

  • Еще на Петровской 122, там где кофейня, есть занятия йогой, в том числе видела, что набираются группы для беременных.

  • а потом еще обсуждаются вопросы здоровья...

  • Ещё есть йога для беременных в "До-инь" :)))

  • Это центр китайской медицины.

  • я хожу теперь на йогу в центр "навстречу жизни"

  • Надя, там для беремнных специально? сколькостоит? как часто и как долго занятия идут?

  • Надюш, молодчина! Это обязательно тебе пригодится в родах.

  • Галинка, да, там для беременных специально. 80р одно занятие. Сейчас у нас 2 занятия в неделю - среда и пятница, длительность - 1час. Мы дышим, тянемся, расслабляемся.

    Оксан :)

  • Я, до 5 мес. беременности, продолжала кататься на горных лыжах, танцевать (спортивные танцы), заниматься айкидо (даже к экзамену готовилась), каталась на роликах и виндсерфинге. К 7,5 мес. беременности каталась на горных лыжах. Если думать, а потом делать и правильно распределять нагрузки, уверенна, что можно все и всем, чем до этого занималась. А вот новыми видами, думаю не стоит увлекаться во время беременности.

  • Ирина, супер!!!

  • на 7.5 месяце беременности я бы на горные лыжи жену не пустил, ибо легко может найтись идиот, который на полном ходу врежется.

    вариант с большой табличкой на спине "я на 7.5 месяце беременности", возможно, покатит.

  • а я мужа и не сильно спрашивала...... он, с братом рядом постоянно ездили и отгоняли народ. Блин, только мешали..... Кстати, сейчас беременна (4 мес.), продолжаю танцевать. Вот только пузико уже немного мешает с партнером пупками тереться :)

  • Гыыыы... :))) А муж не ревнует, что его будущее чадо практически трется о живот чужого мужика? ;-)))

  • Кажется, самое время для хоккея

  • БЛИН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    писа л большое сообщение на тему "где и какие можно купить велосипедные сидения для детей"!!!

    помнится, Оксана спрашивала.

    А тут оказуется, нельзя размещать ссылки!!!

    и весь текст ушел вникуда!!!

    Расстроен...

  • КАК Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ!!! У меня та же фигня была, когда я тебе про игрушки для ванной писала....... Но я взяла себя в руки и написала заново :-)

  • НЕТ!!!

    я уверен, что такое безобразие надо прекращать.

    ссылки должны быть!

    тем более, что группа то закрытая

  • Леш, так это не от группы зависит: это вконтакте спам так пресекает... Можно ж точки заменить на * - и все дела! ;-)

  • група закрыта? так?

    так нафига тем, кто состоит в группе парить мосх???????????????????

  • Алексей ПОЖАЛУЙСТА, напиши мне еще, меня пару дней не было в инете, и я такое пропустила, я бы очень хотела про креслла узнать, если не трудно напиши еще, можно на мою строничу.

  • кароче, если коротко - то в райдере(гоголевский\октябрьская) и на радуге между верхним и нижним полем.

  • Я сегодня на радуге глянула эти кресла. 2 вида - на раму и на багажник, оба по 450р. Но это не совсем то, что я хотела. Там сиденья жесткие и без ремней безопасности. Подозреваю, что в райдере будет то, что я хочу, но гораздо дороже :) Мне б еще и шлем на малого :)

  • у нас в городе есть специалесты,которые учат плавать совсем маленьких??нам пока месяц но хотелось бы сразу как только можно будет приучать его плавать,т.к. я не умею,а муж боится учить,в ванной согласен а так боится..))если есть, то с какого возраста у нас учат деток плавать??

  • а чего именно муж боится?

    а 7летнего ребенка он бы боялся учить плавать?

  • Есть, Катюша. Титовы Таня и Юра. Пиши в личку - дам телефон. Плавать нужно учить, как только закроется пупочная ранка. Новорожденный быстро учится плавать благодаря врожденному плавательному рефлексу. Примерно к 3 месяцам этот рефлекс исчезает. Так что, чем раньше, тем лучше. Вполне можно и самим "плавать" новорожденного. Мы с мужем так и делали. Главное освоить систему поддержек в воде. Погугли "плавание новорожденных", "плавание с новорожденными". Есть еще книга "Плавать раньше, чем ходить" Никита Янушанец. Но если уж сильно боязно, то к Титовым. :-)

  • 7ми летнего это совершенно другой разговор,а тут такой маленький,да я если честно и сама боюсь,сделать что не так и будет боятся воды..

  • Хочу добавить про велосипедные сиденья. Те, кто периодически бывают в Ростове, могут заехать в спортивный магазин Триал-Спорт. Сейчас там сиденья продаются по 1260 рэ, дороговато конечно (хотя это уже с небольшой скидкой), но может быть летом еще дешевле будут. Кстати, для любителей зимних видов спорта там сейчас зимняя распродажа. скидки от 30 до 50%.

  • Танюш, а санок двухместных ты там случайно не видела? 8-)))

  • Нет, такого я там не видела и скорее там этого нет, т.к. все там относится больше к спорту, чем к развлечению. Так что увы(((((

    Но сам магазин любителям спорта очень советую, а также есть в Ростове магазинчик "Снаряжение для приключений" (а точнее их там два).

  • а где магазинчик "Снаряжение для приключений"?

  • Этот магазин еще называют "Все для приключений"

    Один находится на ул. Социалистическая, д. 102.

    Второй - на ул. Горького 134 (почти на углу с Ворошиловским).

    А еще вроде пишут есть на 1-й Конной Армии 4, «Планета» - но мы там не были.

    Осталось нам еще в Открытом мире побывать для полного счастья))))))).

  • в снаряжении для приключений нет зацепок для скалодрома :(((((((((((((((((((

    А ведь ребенок был бы в восторге!

  • Мы там были давно, поэтому не знаю, да и особо на это не смотрели.

    Есть Триал-спорт, вот там может и будет, здесь гляньте: http://www.trial-sport.ru/alp.html

  • спасибо. попробуем.

  • Смотрим альбом "Зимний" :)

    Кстати, если можем поделиться коньками. Если кто хочет - велкам!

  • мы обязательно воспользуемся твоим предложением ;-)

  • Лед скоро растает :)