Девочки

Девочки!

Возможно ли убрать живот после двух беременностей дома?

Пресс качаю,много не ем,вредное тоже стараюсь не есть

Может кто как обертывания подскажет?

%d комментар.
  • Вакуум в помощь)

  • symbolic4939, точно!!совсем про эти упражнения забыла!

  • У меня был отвратительный живот после второй берем, после роддома я носила пояс для живота, обматывалась пищевой плёнкой, через пару недель стало лучше, а через 4 мес начала делать упражнения на пресс, и все стало к 6-7 мес в порядке, как будто не рожала!!!!»>

  • worth199909, не могу сохранить.

  • upgrade, я вот тоже думала про пленку,но вроде еще с кофе чего то там делать надо)))

    Но раз итак помогает,то тоже буду делать))

  • symbolic4939, что за вакуум?)

  • 8dried_@, упражнения такие. Посмотрите в инетп

  • Планка- отличное упражнения.

  • 66weller8^, просто в тяните живот и обмотайте живот плёнкой и делайте все свои домашние дела!!!

  • upgrade, пошла обматывать))))

  • Массаж может помочь,прям после первого раза виден результат ) кожа сразу в тонус такой входит и лир разбивается

  • Vicky, не,массаж не хочу)))это ппц как больно

    Да и жира не так в принципе много

  • 66weller8^, это вообще не больно. Если больно,значит неправильно

  • thermocouple, а ну хорошо тогда)))но на массаж надо ездить,а у меня нет такой возможности

  • 66weller8^, есть массажисты,которые выезжают на дом ) но массаж - это для комплекса и больше для ленивых.. модно и самой,конечно. Дыхательные упражнения, вакуум создаешь как бы. Плюс обертывания с водорослями,к примеру и контрастный душ

  • thermocouple, а вы делали массаж?к вам на дом приезжали?

  • 66weller8^, я читала что сама ещё втягиваешь живот и держишь в тонусе,обертывания не делала ещё,но все лежит для этого,хвалят эти банки оранжевые фитнес как-то так называется,всякие у них гели антицеллюлитные и тд,в аптеке планета здоровья брала,ну а так они ещё в солнышке. Стараюсь принимать душ со со скрабом кофейным (если нужен жмых,могу дать,живу на 25,а то придётся выкинуть), ещё купила данную щётку на ютубе видела массаж после душа ей делать,больно конечно,но куда деваться. Мне кажется больно и должно быть.

  • bearberry1457, у нее муж массажист

  • bearberry1457, эх далековато,я на жд живу)))но может тут у кого есть

  • bearberry1457, у меня дома личный массажист,но пока не рожу мне нельзя

  • worth199909, а вы занимались по этому видео? Результат хорош?

  • pry, да, занималась, и сейчас занимаюсь. По мне так очень эффективно ) Только я не только пресс качаю, и за питанием слежу, и приседаю)